Breathwork ist eine bewusste und aktive Atemtechnik. Sie kann dich auf tiefe und zugleich sanfte Weise dabei unterstützen, unverarbeitete Emotionen, Trauma, Ängste und Blockaden in Form von festsitzender Energie in deinem Körpersystem wieder in Fluss zu bringen. Selbstwahrnehmung und Präsenz ermöglichen deinem Verstand und dem Ego in den Hintergrund zu rücken. Du wirst zum Beobachter und gewinnst so insgesamt Abstand zu Themen, die dich im täglichen Leben belasten. Durch den veränderten Bewusstseinszustand wird die Stimme deiner Seele wird hörbar und du gewinnst innere Klarheit und Antworten. Eine Vogelperspektive zieht ein. Schlafqualität, Entgiftung, chronische Schmerzen, Energielevel und das Immunsystem können durch die Regulierung deines Nervensystems und deines Stressniveaus zusätzlich positiv beeinflusst werden. Die Kapazität deines Nervensystem wird mit regelmäßiger Praxis erhöht und du kannst in stürmischen Situationen immer leichter verankert in Dir bleiben. Es darf ein tieferer innerer Frieden unabhängig von äußeren Umständen einkehren.

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Ich bin währenddessen für dich da und halte für dich den Raum, beantworte Fragen, begleite dich mit Worten, wenn gewünscht auch mit Berührungen und Klang. ​

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Bitte beachte: Es gibt gesundheitliche Einschränkungen, mit denen du sicherheitshalber kein Breathwork praktizieren solltest. Wenn Du an gesundheitlichen Vorerkrankungen leidest oder unsicher bist, ob die Teilnahme für Dich geeignet ist, empfehle ich dringend, Dir vorab ärztlichen Rat einzuholen. Lasse Dir bitte im Zweifel ärztlich bestätigen, dass die Teilnahme für Dich unbedenklich ist. 

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Eine Einführung von mir über das Zusammenspiel von Klang und dessen Effekt auf die Breathwork-Erfahrung:​